滑步舞

80岁的埃米莉在阁楼发现了亡夫年轻时穿过的滑步鞋（一种复古舞蹈）。

为了完成老伴跳上舞台的遗愿，她误打误撞报名了全国街舞大赛。

主办方分配给她的搭档是16岁、因打架被禁赛的街舞天才麦克斯。

麦克斯嫌弃老太太动作慢，埃米莉嫌弃麦克斯没礼貌。

两人在废弃的舞厅里从争吵到磨合，埃米莉教会麦克斯聆听音乐的呼吸，麦克斯则教会埃米莉用拐杖做地板动作。

决赛时，麦克斯脚踝扭伤，埃米莉独自上场，用一曲融合了踢踏舞、扭腰舞和慢动作的滑步舞，让全场明白：年龄只是数字，灵魂永不谢幕。